针对您不接受公司工作调动后被要求待岗培训的合法性问题，可依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条进行分析：该法条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。”工作调动属于劳动合同内容的重大变更（如岗位、工作地点、薪资等），需双方协商一致并书面确认。若公司未与您协商，直接以您拒绝调动为由安排待岗培训，属于单方面变更劳动合同，违反上述法律规定。此外，若待岗培训期间公司未按约定或当地最低工资标准支付工资，还可能违反《工资支付暂行规定》。因此，在未协商一致的情况下，公司强制待岗培训的行为不合法。针对您不接受公司工作调动后被要求待岗培训的情况，以下是几点实用的行动建议：1.书面沟通并保留证据：立即以书面形式（如邮件、EMS）向公司提出异议，说明您拒绝调动的理由（如调动不合理、未协商一致），并要求公司明确待岗培训的依据、期限及工资标准，同时保留所有沟通记录（包括调动通知、待岗通知、邮件往来等）。2.核实劳动合同与公司制度：仔细查阅劳动合同中关于工作调动的约定，以及公司是否有合法有效的待岗培训制度，确认公司行为是否符合约定或制度规定。3.向劳动监察部门投诉：若公司拒绝沟通或强制待岗且不支付工资，可携带劳动合同、待岗通知等证据向当地劳动监察大队投诉，要求公司纠正违法行为。4.咨询专业律师：如公司仍坚持不合理要求，建议咨询劳动法律师，评估是否需申请劳动仲裁维护权益。选择解决方案的重点考虑因素：优先通过协商解决，若协商无果，再通过投诉或仲裁维权，同时需注意收集完整证据。如需进一步分析您的具体情况，欢迎向我们咨询。

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